La meditazione per i bambini

Non ho mai incoraggiato mia figlia a meditare. Ma a forza di vedermi seduta, con gli occhi chiusi, e con le gambe incrociate, si è interessata alla meditazione. So benissimo che è piccolina e che ha solo 4 anni, ma la sua curiosità mi ha invogliato a cercare qualcosa nel web adatto alla sua età. Ho delle amiche meravigliose che mi hanno dato delle dritte (anche sullo yoga per i bambini): la prima è la musica. Della semplice musica rilassante o anche da meditazione che ho trovato su you tube, in cui ho creato una cartella apposta; e infine ho procurato dei fogli bianchi e dei pennarelli vari.

Ecco cosa ha fatto:

Si è divertita tanto: pennarelli ovunque, canzoni meditative tutto il tempo e, soprattutto, Silenzio. Era un bellissimo Silenzio. Mentre io cucinavo lei disegnava... Questo è il primo metodo che abbiamo sperimentato. Le è piaciuto così tanto che, quando vuole disegnare, fa partire da sola la musica :) 

Ho preparato un'altra cartelletta con questi bei disegni :)

A Ostara

Era il pomeriggio del 16 Aprile e Petite voleva disegnare mentre io stavo sistemavo i Tarocchi che avevo utilizzato in quello stesso giorno.

Mamma: << Prepara un bel disegno alla Dea Eostre >>.

Petite: << Io lo faccio per la Dea dei fiori.>>

Mamma: <<Ma scusami Tesora, festeggiamo Ostara e mi piacevano i tuoi coniglietti che hai disegnato all'asilo con le uova nascoste nel prato, visto che le hai già fatte>> e sorrido.

Mi guarda e dice:

Petite: << La faccio per la a Dea dei fiori perché è più bella>>

Io abbasso lo sguardo e le domando:

Mamma: <<Ti ricordi come si chiama la Dea fatta di Fiori?>>

Mi guarda, pensa per pochi secondi e risponde:

<<Blodeuwedd!>>

Sinceramente non pensavo che se lo ricordasse perché è difficile, e mi ha fregata!

Mamma: <<Bravissima! Ma anche Eostre è una Dea bellissima, anzi, lo sono tutte! Se vuoi dopo ti leggo le storie che ho trovato su internet>>

Petite: << No, faccio il disegno per la Dea dei fiori che è bellissima>>

Cavoli tesorina sei testarda

Mamma: << Scusami eh, dovevi pensarci prima... Il disegno per Blodeuwedd era meglio che lo facevi il mese scorso, ora è il tempo di Eostre>>

In silenzio prende il pennarello azzurro per fare il cielo, inizia a disegnare e le domando:

<<Per chi lo fai Tesora?>>

Petite: << Per la Dea dei Fiori>>

Che testarda. Forse il disegno di Eostre lo farà forse fra un mesetto...

Riferita a Blodeuwedd mi parla così:

<<È bella, tutta colorata, e piena di fiori. È davvero bella>>

Ha realizzato un bel disegno per la Dea dei fiori, ecco:

Gli alberi da frutto e una bella casetta per la Dea.

Si è impegnata tantissimo e questo bel disegno lo tengo via: magari le faccio un album con i suoi disegni che fa durante le Nostre Feste.

Dietro le ho fatto scrivere il nome della Dea... Ha occupato tutto il foglio, ha scritto poi il suo nome per intero (così sappiamo che l'ha fatto lei XD ) e in piccolo ho scritto io la data.

Con mooolta fatica, quella sera, sono riuscita a leggerle due fiabe che ho trovato sul coniglietto di Pasqua, alternate a delle poesie che aveva già deciso per quella sera.

Aspettando Yule

Giunge a tratti il vento,

Si avvicina la nebbia,

Il gelo e il caldo si alternano,

E alla sera pervade un focolare acceso.

(Immagine trovata su Pinterest)

Con questo tempo, che passa dal freddo al caldo, ho deciso con Petite cosa fare insieme. Ho trovato tante ricette di come si fa la pasta di sale, ne ho lette tante, e ho deciso di farla col bimby, che è più veloce. Petite mi ha aiutata, ha tritato il sale, ha messo la farina e un sacco di acqua!!! Con calma abbiamo sistemato con la farina, addensando la pasta. Messa sul tavolo, l'ho divisa in due: una con il colore naturale, l'altra in verde chiaro (l'unico colore alimentare che ho in casa, ma ho deciso di provvedere a cercarne altri). Le ho stirate col matterello e Petite, con le formine, gli ha dato la forma: alcune a stella, a omino, a cuore e anche con le formine della Hello Kitty. Con lo stuzzicadenti gli ho fatto un buchino a ognuno e poi cotto in forno a 110gradi nel forno ventilato per parecchio tempo... Quelle più piccole, nel giro di una mezz'oretta eran pronte, le altre no... Quindi, il forno è andato per circa due orette. Il giorno dopo ho cercato dei fili colorati, così quest'anno addobbiamo l'albero anche con quelli :) Ma io, purtroppo, non posso più usare la pasta di sale... Le mie mani sono diventate oscene, piene di dermatite, e pensare che sono intollerante al glutine ed ero convinta di poter almeno toccare la farina... Però mi sono divertita! È un bel metodo per risparmiare qualche soldino e farsi da sè decorazioni e quant'altro. Petite ha già regalato alcune formine alle maestre... Se va avanti così, non ci rimane più nulla! E pensare che volevo fare anche dei mini regalini... Beh, mi sa che li rifarò! :)

 

Tante belle formine, anche se non sono yuleose...:)

Con molta pazienza ho inserito un filo colorato, legato alle estremità, e messe tutte in una scatolina colorata che ha scelto Petite: per fortuna non è della Kitty, ma di Minnie, che mi piace un po' di più. 

 

Nel frattempo Petite con il suo papà, hanno fatto delle altre formine più colorate, e hanno deciso di appendere anche queste sull'albero :) Quest'anno sarà un bell'albero colorato ^^